Retiro de primavera de Ashtanga Yoga en MasQi, Alicante.

FECHA Y LUGAR

Del 24 al 27 de marzo de 2022

MasQi – The Energy House
46880 Sierra de Mariola, Valencia

PRECIO Y RESERVA

Precios desde 785€. Para más información de cómo llegar, posibilidades de transfer desde la estación de AVE, lista completa de precios…etc contacta MasQi

CONTENIDO

  • 3 noches de alojamiento en la habitación de la categoría seleccionada
  • 3 pensiones completas con nuestros menús bio-gourmet y ecológicos (cena del jueves, pensión completa viernes y sábado y desayuno y comida del domingo)
  • 1 masaje o terapia de 60 minutos (ver oferta en la web)
  • 2 clases Mysore (viernes y sábado a las 8:00h)
  • 1 clase guiada (domingo a las 8:00h)
  • 3 clases sobre Yamas de 90 minutos (Jueves, viernes y sábado)
  • 2 clases técnicas (viernes y sábado a las 18.00h)
  • Película y coloquio (sábado noche)

PROGRAMACiÓN

Jueves
18:00-19:30 Clase Yamas I
20:00 Cena 

Viernes
8:00 Clase Estilo Mysore
9:30-10:30 Desayuno 
11:00-12:30 Clase Yamas II
14:00 Comida
18:00-18:30 Calentamiento
18:30-19:30 Clase Técnica I
20:00 Cena

Sábado
8:00 Clase estilo Mysore
9:30-10:30 Desayuno
11:00-12:30 Clase Yamas III
14:00 Comida
18:00-18:30 Calentamiento
18:30-19:30 Clase Técnica II 20:00 Cena
21:30 Documental-peli

Domingo
8:00 Clase Guiada

PROPÓSITO

«Nuestra intención es compartir 3 días donde podamos centrarnos en la salud, el contacto silencioso con nosotr@s y nuestro cuidado consciente, mediante la práctica, la alimentación, el disfrute y el descanso. El grupo reducido asegurará que podamos hacer un trabajo muy profundo e individual, donde aprovecharemos para sumergirnos en la filosofía del yoga, centrado en un análisis a fondo de yama y niyama, que nos pueden ayudar a este cuidado que mencionamos. También tendremos clases específicas para ayudarnos a entender mejor el trabajo de asana. Todo esto en un lugar que invita al recogimiento y el contacto, en medio de la naturaleza. Este curso busca lo mismo que nosotros buscamos en el yoga: la sanación interna»


— José y Rafa

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