CURSO YOGA

EXPLORANDO LOS BANDHAS

Sin fecha prevista

CALENDARIO

  • Sin fecha prevista

PRECIO

  • 40€

HORARIO

  • 10:00 a 14:00h

CONTENIDO

  • 10:00 a 11:15 h: 
    -Teoría y ejercicios prácticos de localización e identificación de los bandhas.
    – Los bandhas aplicados a la práctica de ashtanga yoga.
    – Bandhas, Sistema Nervioso y Sistema Endocrino. Mecanismo de acción.
    – Bandhas y energía. Relación con Chakras.
    – Beneficios físicos, psicológicos y efectos en el prana.

  • 11:15 a 11:30 h: Descanso.

  • 11:30 a 13:15 h:
    – Clase guiada de la primera serie de ashtanga
    yoga enfocada a la búsqueda y profundización en el entendimiento de los bandhas.

  • 13:15 a 13:30 h: Descanso.

  • 13:30 a 14:00 h:
    -Preguntas y respuestas.

PROFESORES

  • Jose Carballal

  • Rafael Martínez

Lugar

  • Mysore house Madrid

PRECIO

40 €

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CONTACTO
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