CURSO YOGA
YOGA CHIKITSA
Diseccionando la primera serie con Jose Carballal (Autorizado nivel II)
Un fin de semana para profundizar en las asanas que componen la serie más terapéutica de Ashtanga Yoga. Este curso es ideal para practicantes que deseen tener una comprensión mayor sobre el efecto de las posturas, la lógica de la secuencia, su correcta ejecución y el sentido de realizarlas. No es necesario haber completado la primera serie para participar.
Contenido:
Una clase guiada (técnica)
Conferencia sobre el sentido de realizar asanas, su funcionamiento sobre el cuerpo y las bases que componen su práctica efectiva y segura.
Explicación postura a postura de todas las asanas de la primera serie, incluyendo significado del nombre y beneficios de cada una.
Explicación sobre la correcta realización de los vinyasas y sobre cómo trabajar con dolor y lesiones para facilitar la recuperación
PRECIO
125 €