COMO EMPEZAR

1. Hacer el curso de iniciación: Ahora mismo estamos ofreciendo este curso en formato online. Consiste en una serie de vídeos teóricos y prácticos + una tutoría por videoconferencia(opcional) que te harán comprender, asimilar y poner en práctica las bases más importantes. De esta manera te podrás incorporar a las clases de la mejor manera posible. Nos encontramos a menudo practicantes de ashtanga yoga de varios años que no conocen los aspectos más básicos y por tanto su proceso de aprendizaje tiene muchas lagunas y se queda en un plano más superficial. El precio de este curso es de 60 € y tienes toda la información aquí.

2. Hacer el “mes de prueba”:  Este primer mes de prueba consiste en 1 mes de clases y su precio son 80 € (el mes empieza a contar a partir de la primera clase, no tiene que ser el primer día del mes). Durante este mes te iremos enseñando poco a poco y nos adaptamos a tu ritmo, y lo haremos tanto en clases estilo mysore como en clases guiadas. Erróneamente se suele pensar que alguien nuev@ necesitará primero asistir a las clases guiadas. En ashtanga yoga es justo al revés. Las clases mysore son el tipo de clases en las que podremos estar enseñándote de forma más personalizada y son clases donde siempre recibirás la ayuda de los profesores. En las clases guiadas iremos aplicando lo aprendido en las clases mysore y además trabajaremos otros aspectos importantes. Tienes más información de las clases aquí.

Puedes acceder a todas las opciones, es decir, mes de clases presenciales/online, mes de clases online o hacer una clase suelta. Pero debes saber que somos una escuela que sigue la enseñanza tradicional y por tanto, si quieres hacer una clase suelta deberás saber manejarte en una clase mysore conociendo la secuencia tradicional hasta donde la hayas aprendido, con total autonomía. Y en una clase guiada también deberás conocer la secuencia y parar en la última postura que estés trabajando.