¿QUÉ SON LAS CLASES ESTILO MYSORE?

DISCIPLINA+ CONCENTRACIÓN + PRESENCIA

Este es uno de los dos estilos de clase con el que aprendimos con nuestro maestro Sharath Jois en Mysore, India. Con dedicación y compromiso, es una práctica transformadora en muchos aspectos, no solo el físico.

Cada día hay tres turnos a elegir según más te convenga. Por turno entendemos una franja horaria donde tú empiezas tu práctica hasta la última postura que tu profesor te haya asignado en la secuencia, así que el tiempo que empleas en desarrollar tu práctica irá dependiendo según avances. 


En las Clases Estilo Mysore se trabaja especialmente la disciplina, la concentración y la presencia. La práctica de cada alumno se realiza en silencio y utilizando la respiración como hilo conductor que nos lleva de una postura (asana) a otra.

“Entré en la sala y me enamoré de la práctica. Vi tanta gente, cada uno en lo suyo pero todos juntos… percibes una conexión especial.”

Los profesores estarán pendientes en todo momento de tu práctica para ayudarte a memorizar la secuencia, que siempre será la misma. En el caso de las Clases Estilo Mysore presenciales, los profesores podrán asistirte con ajustes manuales para profundizar en las posturas cuando ellos lo vean conveniente o cuando tú sientas que lo necesitas. En el caso de las Clases Estilo Mysore online, los ajustes se realizarán verbalmente vía Zoom.

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