CURSO

SÁBADOS DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

9 de septiembre 2017

CALENDARIO

  • 9 de septiembre 2017
  • De 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 17:00

PRECIO

  • 65€
  • *En el caso de no poder acudir al curso el precio del mismo se devolverá SOLAMENTE si tu plaza es ocupada por otra persona.

CONTENIDO

Hola, soy Rafa Martínez, profesor de Mysore House Madrid, donde enseño a diario desde hace más de 7 años y practicante de ashtanga yoga desde hace 12.

Quizás te estás preguntando:

  • ¿Cómo empiezo a hacer ashtanga yoga?
  • ¿Estoy haciendo ashtanga yoga o es alguna variante que nada tiene que ver con el auténtico?
  • ¿Es este método de yoga lo que estoy buscando?
  • Ya practico ashtanga yoga pero estoy desmotivado, ¿cómo puedo retomar la ilusión?.

A estas y a otras muchas preguntas le buscaremos una respuesta durante el Intensivo de Iniciación al Ashtanga Yoga de Mysore House Madrid.
Es un curso muy fácil de hacer, solo necesitas un sábado libre (4 horas por la mañana y 2 horas por la tarde). Además, es muy completo. Conocerás los aspectos más importantes de esta práctica de Yoga, sus orígenes y el porqué de sus peculiaridades. Habrá un tiempo dedicado a la práctica física para que después del curso puedas tener una parte de la secuencia de posturas aprendida de memoria y así poder empezar a construir una práctica de ashtanga yoga que ojalá te acompañe durante mucho tiempo. No te preocupes por tu condición física, edad, si eres flexible o no… Una de las características de este sistema es que se adapta a cada alumno de forma personalizada.
Hay muchas ideas preconcebidas acerca del ashtanga yoga y muchas son erróneas y durante este curso me ocuparé de poner la mayor claridad posible.
Dedicaremos tiempo a conocer aspectos relacionados con la filosofía del yoga y por qué es tan importante respetar la tradición de esta sabiduría ancestral. Y por supuesto escucharé todas tus inquietudes y dudas e intentaré darles respuesta.
Con rigor y también con sentido del humor podremos empezar a conocer el enorme poder de transformación personal de este sistema.
¡Te espero!

DIRIGIDO

  • Todas aquellas personas interesadas en conocer esta práctica, independientemente de si han realizado yoga antes y sin importar la condición física (adaptaremos el aprendizaje a las capacidades de cada uno).
  • Profesores y/o estudiantes de otras disciplinas que quieran tener una visión amplia y tradicional del ashtanga yoga.

Alternaremos la explicación de conceptos con rondas de preguntas, ejercicios y práctica física.

Es recomendable realizar un desayuno ligero y venir con ropa cómoda y una toalla de mano.

Trae tu esterilla y si no te dejamos una.

PRECIO

65 €

*En el caso de no poder acudir al curso el precio del mismo se devolverá SOLAMENTE si tu plaza es ocupada por otra persona.

Si estás interesado en el curso haz tu reserva poniéndote en contacto con nosotros
CONTACTO
Mysore House Ashtanga Yoga

Un espacio donde ampliar conciencia, donde volverse más despierto y eliminar poco a poco todo ese ruido mental que nos tiene anestesiados, cuidando y limpiando nuestro organismo a la vez.

Fase Lunar
Encuéntranos
  • C/ Santa Engracia 70, 28010, Madrid
  • +34 689 66 27 74
  • mysorehouse@ashtanga-yoga.es